Великие Луки

У меня была такая мысль: «ну уж в этом году я возьму волю в кулак и ...»
И, короче, Воля проиграла.
У нас также дома периодически проходят ночные заседания клуба «А давайте что-нибудь съедим». То есть, когда кухня закрыта на замок, какая-то неизвестная сосисочная сила тянет туда. Как сказать твердое «НЕТ» этим вечеринкам разврата я не знаю?
Nina, если у вас есть пара рецептов, пишите. Я голосую за «лёгкое».
свернуть ветку

Кашка кашке рознь.
Как говорится: любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда.
свернуть ветку

Вот и я об этом. Думала, единомышленнки напишут, тут-то я спрошу рецептик-другой.
Насчёт кашек согласна, но мои изысканностью не отличаются. На дворе XXI век, в магазинах кашек всяких разных… В пакетиках. Конечно, интернет изобилует рецептами, но так лениво.
А может, ну, его, VivalaVida, побежали к холодильнику наперегонки! Кто первый-тому лишняя сосика, ну, или хотя бы кусочек бекончика. Вопрос: что калорийнее и вреднее? )))
свернуть ветку

Пост, если его рассматривать, как диету (да простят меня люди глубоковерующие), то согласна, что это хорошо. Знаю на примерах, люди худеют за период поста на несколько кГ. Потеря лишних килограммов украшает человека. Но есть одно — НО. Если я худею, то этот процесс начинается не с той части тела, где хотелось бы. Худеют ноги (а они у меня никогда не страдали полнотой) и худеет верхняя часть туловища.
А ведь скоро ЛЕТО и не хочется терять килограммы в верхней части купальника, ну то есть в чашечках. Ведь потеря даже 1 килограмма, это ж по полкило в каждой чашечке. И что останется? Не отдам!
свернуть ветку

помимо каши есть еще овощи и фрукты, которые очень актуальны весной ввиду авитаминоза. вместо мяса можно вполне использовать сою(намного больше белка). даже выпечку можно постную делать)
свернуть ветку

у меня с «этим» кстит нормально. в пост пью кофе… без сливок)
свернуть ветку

Эх… не соблюдаю (((
свернуть ветку

И я хотела в этом году пост соблюсти. Но как-то не получилось. Семья большая и раздельно питаться не получается.
свернуть ветку

Опыт подруги: продержалась однажды целый пост, но сделал вывод: оооочень дорого. Больше не соблюдает.
Собственный опыт: пыталась, но борщ и отбивные по соседству с моей кастрюлькой с кашей сделали своё дело на второй день. Больше не пытаюсь.
Опыт мужа: попыталась приготовить овощной супчик. Первый вопрос был о том, куды делось мясо. Получив ответ, оказался есть вообще. Я ж его голодать не заставлю, тем более, что знаю, где и чем он перебиваться будет ))). Больше не экспериментируем.
Как-то так.
И ещё момент: если пост не ради поста, за веру, по-настоящему — уважаю, преклоняюсь, но сама так не могу.
Если ради похудения — это не пост, а обычная диета, её к календарю привязывать необязательно.
Если пост, но с ухищрениями типа постного майонеза, соевого мяса, и проч., то в чем пост? По сути получается, что ни от чего не отказываемся, вкусовое удовлетворение организм всё равно получает, насыщение тоже есть.Так смысл всю эту ерундень есть?
свернуть ветку

Знаю, пробовал.
Постоянно терзает мысль, что хочется жрать.
В этот момент надо пытаться себя убеждать, что человек не живет, чтобы есть, а ест, чтобы жить, но организм отказывается верить :))
свернуть ветку

Слышала или читала, что касается «продуктовой» составляющей, то время начала поста для жителей России выбрано совершенно неверно. Каждый человек индивидуален и должен соблюдать свой пост в соответствии с личным энергетическим состоянием.
На территории нашей страны время поста совпадает с наиболее неблагоприятными для этого климатическими условиями: здесь в это время конец зимы с устойчивыми низкими температурами, периодическими оттепелями, постоянной сменой атмосферного давления. Между тем, как в историческом месте возникновения традиции, в древней Византии и на Ближнем Востоке, в это время климатические условия наиболее благоприятны в плане вегетации различных растений, употребляемых в пищу людьми.
С точки зрения законов энергетического обмена, такой перенос традиций, скорее, нарушает энергетический баланс постящегося человека, что может привести к различным проблемам на физическом уровне. На время поста (в низкотемпературном режиме климата) нельзя себя ограничивать в белковой пище, и особенно — людям, которые работают, «на свежем воздухе и с людьми». Вместо ожидаемого «просветления» и улучшения физического состояния итогом станут голодные обмороки и никому не нужный расход энергии в усиленном режиме. Очень велика вероятность нанесения ущерба: человек будет «чист» духовно, но проживет совсем мало или, в лучшем случае, заболеет.
Рекомендуется перенести пост на более теплый период времени так, чтобы пост совпадал с естественными климатическими ритмами.
свернуть ветку

Я без мяса и рыбы жить не могу, так зачем издеваться над собой?!
свернуть ветку

8.00 150 гр. пшеничной каши
11.00 50 гр. творога, 50 гр. сметаны
14.00 150 гр. фруктов
17.00 50 гр. отварного мяса 100 гр. свежих овощей
20.00 набор овощей: картофель, стручковая фасоль, цветная капуста, тыква, кабачок, брокколи приготовленные в пароварке — вкусность.
В течение дня хлеб 150гр. + отруби + пророщенное зерно + 1,5 л. воды

Эффект изумительный. Необходимы вариации, чтобы не надоедало.
Но это диета, а не пост.
В пост воздерживаюсь в первую очередь от осуждения, повышения голоса и не ругаюсь матом.
свернуть ветку

За всю свою долгую жизнь, постилась очень редко.
Но пыталась. Получается, если есть немного орехов, в основном с чаем или с кофе. 3-5 фиников с чашкой чая, не нужны булочки или что-нибудь вкуснее.
Слышала, что монахам можно есть кальмары и креветки.
С кальмарами можно готовить рис, плов, сытно и не дорого, побольше морковки тёртой и лука, свинина дороже значительно
Креветки (немного) отварить, бульон процедить и сварить супчик, креветками полакомиться с зелёным салатом.
Кальмары можно с макаронами.
Но мужу готовлю мясное, покупаю молоко и масло сливочное.

Просто без мяса и молочных думаю немного легче организму ( на время поста)
вот так и питаюсь.
А от соевого" мяса" толстеют и неуютно…
Но не знаю продержусь до конца поста, пока мне нормально.
свернуть ветку

Скоро myvl будет собирать друзей, однополчан и т.д, живущих или когда-то проживающих в нашем городе со всей России. Почему и нет? )))
Мне понравилось меню по времени, но вот незадача, работая, как такое может быть. В реальности-чай, чаёк, чаище с чем-нибудь, а вечером вополняем дневной пробел.
свернуть ветку